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滋養強壮・精力増強の成分比較|アルギニン・シトルリン・オルニチン


滋養強壮や精力増強の一環として注目を集めている成分には、三つの成分があります。

 

それぞれアルギニン、シトルリン、オルニチンの三つです。ただ、これら三つの成分は体内に入って働く役割はほとんど一緒で、根本的な性質は変わりありません。

 

そもそも、これら三つの成分はアミノ酸の一種だからです。精力剤の多くには、勃起に必要な男性ホルモンの分泌を促す成分が入っています。

 

男性器に対して直接的な影響を与えることができるのは男性ホルモンであり、男性ホルモンの分泌を促さない限りはペニス増大にもならないですし、何よりも精力回復させることができません。思春期を経過すると、成長ホルモンの分泌量はどんどん下がっていき、それと同時に勃起を促すための男性ホルモンも低下していきます。

滋養強壮・精力増強の成分比較

 

男性ホルモンの分泌量が回復

そこでアルギニンなどを摂取するわけです。アルギニンなどを摂取すると、成長ホルモンがほどよく刺激されて男性ホルモンの分泌量が回復していきます。

 

成長ホルモンの分泌が促されると、勃起に必要な血液の流れも良好になって、体質が徐々に改善されていきます。

 

さらに、アルギニンなどの成分を摂取すると一酸化窒素の生成率も向上します。

 

実は、勃起に必要な成分として一酸化窒素は非常に重要です。一酸化窒素は、体内で勃起に必要な成分を作ってくれる役割があり、アルギニンやシトルリン、そしてオルニチンのそれぞれの成分にはこれを促す働きがあります。そのため、滋養強壮や精力増強には大きな効果を期待できます。

 

アルギニンサプリおすすめランキングが参考になりました。

 

 

 

マカのサプリメントは女性にも役立つ効果がいっぱい


マカを使った商品は精力剤だけでなくサプリメントやコンビニなどでも買えるドリンク剤でも使われています。

 

日本でもすっかり定着していますが、マカはペルーが原産地で標高4000メートル以上もの高地に古くから自生しているアブラナ科の植物です。日中は強烈な日光にさらされ夜になると0度にまで下がり、ほとんどの樹木は育たない環境の厳しい自然の中でも育つたくましい植物です。

 

マカはアルギニンが豊富なので多くの人が男性の精力剤だと思っているかもしれませんが、健康美容効果に優れたもので女性にもおすすめなものです。

 

必須アミノ酸、ビタミンミネラルが豊富でホルモンバランスを整える効果があるので男性でも女性にも両方に役立つのです。

 

女性に嬉しい効果とは

ホルモンバランスが崩れると体調が優れなくなります。バランスの良い食事や適度な運動が健康美容に欠かせないことなのですが、これらを毎日続けることはとても大変です。ストレスでも影響されてしまうので日常生活でホルモンバランスを整えることは難しいのですが、サプリメントを使って補うことで崩れたバランスを整えることができます。

 

マカは男性のものとして有名ですが女性にも効果があり妊活をしている人、更年期障害で体調がすぐれない人などホルモンバランスが崩れてしまっている女性用に開発されたサプリメントがあります。

 

健康効果やアンチエイジングにも役立つので、元気になりたい人、いつまでも若々しく過ごしたい人にもおすすめです。

 

 

アミノ酸を効果的に摂取するならアルギニンサプリを利用しましょう


アルギニンとは、血管の機能を保つために必要なアミノ酸です。

 

アルギニンを摂取することで、成長ホルモンの分泌を促すことが知られており、動脈硬化や糖尿病・高血圧などの生活習慣病を防いだり、滋養強壮や筋肉の増強、代謝をアップさせることができるなど、とても素晴らしい成分と言えます。また、血管が健やかに保たれるため、若返りの効用も期待できます。

 

しかし、これらの効用を期待できるアミノ酸の量を摂取するためには、アルギニンサプリを利用するのが最も効率の良い方法です。

 

アルギニンの効果を実感するのは、1日に2000~4000mgが必要だといわれていますが、やはり人によってそれぞれ違いますので、効果をみながら量を調整していくとよいでしょう。

 

 

 

服用タイミングが大事

 

なお、アルギニンサプリは飲むタイミングを間違えると、まったく効果がないと言われていますので、服用タイミングには充分注意しましょう。

 

最もベストなタイミングは空腹時です。

 

私は、最初のうち食後に少量を飲んでいましたが、ほとんど変化は感じられませんでした。

 

運動の効果をアップさせたい場合は、運動前やすぐあとに、肌の若返りや成長ホルモンの分泌をアップしたい場合は、夜寝る前に飲むと良いでしょう。

 

また、もったいないからと少しずつアルギニンサプリを飲み続けても、効果は得られにくく、結局コストが無駄になってしまいます。

 

ですので、やはり1日に2000~4000mgを一つの目安として飲み続けることが大切なのだと思います

 

 

 

クラチャイダムの滋養強壮効果やサプリについて


クラチャイダムというサプリには滋養強壮の効果や精力増強の効果があります。

 

その秘密はアルギニンという成分にあり、クラチャイダムにはサプリとしてアルギニンが豊富に含まれていておすすめです。

 

通常であれば精力増強のために使用するクラチャイダムですが、それだけでなく滋養強壮にも効果があるので健康になりたいという人には特に嬉しい成分となっています。

 

身体をまず健康にするということが結果的に精力を高めるということにつながるので、即効性よりも身体を健康にするという気持ちでサプリを飲むようにすると良いでしょう。

 

日頃からの意識で、誰からも好印象に

 

即効性があるものは効果をすぐに実感できるというメリットがありますが、それだけでその後身体が健康的になるという部分までの期待ができません。

 

しかし、サプリとしてクラチャイダムを使用することにより、精力を増強できることはもちろんですが、健康的な身体を手に入れることも可能になります。

 

そのため、若い人にもおすすめできますし、できるだけ長い間健康でいたいという中年層にも効果が期待できます。

 

サプリとしては一回きりの効果というものではなく、長期目標として使用していくことが望ましいので、目先の結果よりも飲みつづけるという気持ちを持つことが大切です。

 

すぐにある程度の効果はでますが、長く使うことにより身体全体として精力が増強するので、何も使わなくても元気でいることができ、男性としての魅力やパワーが違ってきます。それにより女性に日頃から好印象を与えることが可能です。

 

 

亜鉛は人気のサプリメント商品


サプリメントは普段不足しがちな成分を手軽に摂取できる便利な商品です。

 

そしてサプリメントは実に多くの種類があり、様々な栄養素がバランスよく配合されています。

 

複数の栄養素が配合されているものや、1種類の栄養素が含まれているものなど、バリエーションは様々です。

 

ミネラルは不足しがちな成分ですが、ミネラルのサプリメントの中では、亜鉛は特に注目されています。

 

亜鉛は不足すると味覚障害が出たり、肌が荒れる、抜け毛が増えるなどの症状が出ることもあります。

 

食生活に気をつければ亜鉛欠乏は未然に防ぐことが可能ですが、レトルト食品の多い食事をしていたり、外食が多くなりがちな人は要注意です。

亜鉛

亜鉛のサプリメントはビタミンCとの併用がおすすめ

さらに亜鉛が不足することによて、性機能の低下などが起きる場合もあります。

 

食品では牡蠣に多く含まれていることが有名で、そのほかには肉や魚、アーモンドなどのナッツ類にも亜鉛は多く含まれています。

 

亜鉛サプリメントと、食事での亜鉛の摂取をしっかり行っていれば、体内で亜鉛が不足することなく、健康状態が維持できるでしょう。

 

サプリメントはとても便利ですが、健康のために役立つからと過剰に摂取することは控えて、1日の使用量を守ることが大切です。

 

ビタミンCのサプリメントを亜鉛のサプリメントを同時に摂取することで、より吸収が良くなる成分です。

 

亜鉛が足りていないという人は、サプリメントを使って確実に摂取しましょう。

 

亜鉛というとマカが有名ですが、亜鉛が多くふくまれているものにクラチャイダムもあります。